Jogurtový dezert s borůvkami

jogurtový dezert s borůvkami

Suroviny:

  • 3 lžíce ovesných vloček
  • 2 lžíce drcených mandlí nebo jiných oblíbených oříšků
  • 3 lžíce nízkotučného přírodního jogurtu
  • hrst borůvek
  • med, javorový či agávový sirup

Postup:

Na suché pánvi opražíme ovesné vločky dokud nezačnou vonět a křupat. Necháme je zatím stranou v misce vychladnout. Na stejné pánvi opět na sucho opražíme oříšky, neustále mícháme aby neztmavly, protože by zhořkly. Až jsou zlatavé a křupavé, zakápneme je kapičkou medu nebo javorového sirupu.
Nachystáme se hezké skleničky, zcela čiré aby vynikly vrstvy. Začneme jogurtem na dno skleničky, poté vrstva borůvek, poté ovesné vločky, nakonec ořechy. A plníme stejnými vrstvami až téměř nahoru. Navrch nasypeme borůvky, které můžeme či nemusíme posypat zbytkem oříšků nebo polít medem či sirupem.

Content Protection by DMCA.com