běžkyně při západu slunce

Běh a hubnutí

0

Běh je nyní velkým hitem. Povzbuzují nás reklamy, články v časopisech, vídáme denně několik běžců na cestě do práce či domů. Běhají v zimě i […]

zelená káva

Je zelená káva zázrak?

0

Je nazývaná zázrakem na hubnutí. Ale je to jen dalším podvodem, nebo opravdu funguje? Zelená kávová zrna nejsou pražené a díky tomu mají vyšší podíl […]

Salát

Vyvážená zdravá strava

0

Všeobecná doporučení pro zdravý vyvážený jídelníček: Jídelníček by se měl skládat ze zdravé stravy. Zdravá strava je taková strava, která napomáhá k udržení a celkovému […]

Ploché bříško

Redukční jídelníček na hubnutí

0

Jak správně sestavit zdravý jídelníček na hubnutí? Pro sestavení jídelníčku vhodného na hubnutí nebo udržování postavy je nutné dbát na pár zákonitostí, které je třeba […]