Přírodní trávicí enzymy a bromelain

břicho enzymy

břicho piercingEnzymů máme v těle několik tisíc, jedná se o jednoduché a složené bílkoviny, které mají za úkol katalyzovat chemické přeměny v organismu. Určují povahu i rychlost chemických reakcí v našem těle a tím vytvářejí harmonickou souhru chemických funkcí.

 

Hubnutí:
Pokud nás zajímají trávicí enzymy a hubnutí s nimi spojené, mluvíme o enzymech vylučovaných slinnými žlázami, žaludeční stěnou a slinivkou břišní, které mají na starosti trávení. Enzymů tohoto typu máme v těle mnoho, umožňují a urychlují nám trávení potravy. Je důležité sledovat nejen složení naší stravy (ovoce,zelenina,bílkoviny, obiloviny, a další nezbytné složky potravy – neopomínejme také pitný režim), ale také rozložení naší stravy ve dni. Nehladovět, nepřejídat se. Vše plynule. Ráno snídaně, svačina, oběd, večeře. Je důležité všímat si práce našich enzymů, tedy nepřehlížet pocity hladu, žízeň, pálení žáhy, ale také včas pocit plnost při jídle.

Mnoho lidí tak žasne nad výsledky jednoduchého postupu jak ztratit kila a ptají se: “Trávicí enzymy co to je?” Odpověď je jednoduchá, jedná se o část našeho důmyslného těla, které nám zhubnout pomůže samo pokud víme jak funguje.

K čemu jsou trávicí enzymy?
Jejich význam spočívá v podpoře trávících procesů v našem organismu. A tak v případě kdy náš organismus z jakýchkoliv důvodů nedokáže dostatečně potravu zpracovávat, je zapotřebí těmto procesům užíváním doplňků stravy s obsahem trávících enzymů pomoci.
Nejčastější příčinou jsou poruchy funkce žaludku či slinivky břišní, kdy slinivka produkuje malé množství trávících enzymů a potrava tak není natrávena na malé složky, které se vstřebávají přes stěnu střeva do krve. Dostatečně nestrávená potrava může vyvolat v tenkém a tlustém střevě množení hnilobných bakterií a tím může dojít k problémům s nadýmáním.

Mezi další problémy které mohou nastat je působení některých nežádoucích bakterií které jsou vytvořeny ze špatně strávených aminokyselin ze zbytků potravy. Ty proměňují na škodlivé toxiny které jsou velice negativně působící v našem těle a dokonce i poškozovat vnitřní orgány.
Dalším problémem je, že nerozštěpené bílkoviny z potravy se mohou stát potencionálními alergeny. A ty se mohou dostat při přestupu přes stěnu střevní do krve do kontaktu s imunitním systémem. A vzhledem k tomu, že se v organismu v takovéto formě a množství nevyskytují, vnímá je jako cizorodé látky. Může tak dojít ke vzniku potravinové alergie.

Nedostatek trávicích enzymů může také vyústit v potravinovou intoleranci, kterou někteří nesprávně zaměňují s potravinovou alergií. Množství určitého enzymu zůstávají zbytky potravy nestráveny a při jejich výskytu v organismu může dojít k nežádoucím příznakům. Klasickým a často vyskytovaným příkladem je intolerance laktózy, mléčného cukru, který za normálních okolností rozkládá enzym laktáza. Příznaky začínající nadýmáním, křečemi jsou častým ukazatelem. Tento případ se často vyskytuje u malých dětí, kterým potom musí být podávány speciální náhražky, které obsahují enzym laktázu v sušených mléčných produktech nebo naopak neobsahují mléčný cukr. Tyto enzymy lze doplnit užíváním různých doplňků stravy, které obsahují různé trávící enzymy.

Bromelain:

Přírodní enzym vyskytující se zejména v rostlinách, ale i v lidském těle. Jedná se o enzym spadající do skupiny enzymů zvaných proteázy, které mají za úkol štěpit bílkoviny.
U lidí se bromelain tvoří v malém množství a má za úkol odstranit poškozené tkáně a pomoci s nahrazením za novou. Stárnutím této látky máme čím dál méně.

Pozitivní účinky bromelainu:

  • Zvyšuje průtok krve a koncentraci kyslíku na celé oblasti rány
  • Brání zánětu
  • Urychluje vstřebávání otoku
  • Aktivuje růstové faktory pro obnovení tkáně
  • Urychluje hojení
  • Funguje i na staré nedoléčené rány, které opraví
  • Účinkuje na i závažná poranění jako jsou popáleniny, střelné poranění apod.

Známé přírodní enzymy:
Enzymy, které se různým způsobem zapojují do metabolismu cukrů jako například maltáza štěpí cukr maltózu na glukozu a tím zmírňuje riziko alergických reakcí. Glukoza se o dost lépe vstřebává. Invertáza nebo také známá jako sacharáza štěpí disacharidy na jednoduché cukry (sacharózu na glukozu a fruktozu kterou dobře známe jako ovocný cukr). Laktáza a také celuláza štěpí rostlinná vlákna na menší sloučeniny obsahující D-glukozu (která se hojně využívá se při problémech s trávením). Na rozdíl od ostatních enzymů se v našem organismu ale přirozeně nevyskytuje a musí tak být přijímaná s potravou.

Zdroj většiny enzymů bývá pankreatin živočišného původu. V doplňcích stravy se ale objevují i z jiného zdroje například dokonce z hub. Také se často užívají enzymy získané z přírodních zdrojů, jako bromelain či papain z rostlinných zdrojů jako je ananas či papája.

Trávicí enzymy jsou tedy výborným pomocníkem při řadě problémů spojených se správným zažíváním a pro lidi, kteří mají problémy se slinivkou jsou nepostradatelným pomocníkem v podobě doplňků výživy. Pro ty, kterým funguje vše jak má a jen chtějí ztratit pár kil, je nutné spíše sledovat chod vlastního těla a dávat si pozor na pocity hladu, žízně, a vyvarovat se správným životním stylem pálení žáhy a přejídání.
Content Protection by DMCA.com

Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.