běžkyně při západu slunce

Běh a hubnutí

0

Běh je nyní velkým hitem. Povzbuzují nás reklamy, články v časopisech, vídáme denně několik běžců na cestě do práce či domů. Běhají v zimě i […]

muffiny

Banánové ovesné muffiny

0

Suroviny: 300g bílé samokypřící mouky (lze namíchat doma přidáním správného poměru kypřícího prášku viz zde, nebo koupit hotovou např. v Globusu) 1 lžička jedlé sody […]

banánový chleba

Banánový chlebíček

0

Suroviny: 140g celozrnné mouky 100g bílé samokypřící mouky (lze namíchat doma přidáním správného poměru kypřícího prášku viz zde, nebo koupit hotovou např. v Globusu) 1 […]

Ploché bříško

Redukční jídelníček na hubnutí

0

Jak správně sestavit zdravý jídelníček na hubnutí? Pro sestavení jídelníčku vhodného na hubnutí nebo udržování postavy je nutné dbát na pár zákonitostí, které je třeba […]

med

Med se skořicí

0

Na internetu se před nedávnem objevila průlomová informace pro ty, co tolik touží shodit pár kil. Zprávy o nekonvenčním způsobu jak zhubnout pomocí jedné suroviny, […]

zázvor

Zázvor a jeho účinky

0

1. Ideální na hubnutí Zázvor je zázrakem pro metabolismus. Stimuluje gastrointestinální trakt což snižuje pocit hladu a zvyšuje termogenezi tedy spalování. Zázvor má tedy všechny […]