celery

Celer a jeho účinky na zdraví

0

Jak může bulva celeru ovlivnit naše zdraví? Může se zdát, že jde o obyčejnou potravinu, levnou, běžně dostupnou. Mnoho lidí tak vůbec nenapadne, že zařazení […]

zelené olivy

Olivy a jejich účinky na zdraví

0

Olivy jsou pěstovány v přímořských oblastech a lidskému tělu přináší jejich konzumace mnoho benefitů. Tyto pozitivní účinky na zdraví mají jak samotné plody – zelené […]

klíčky rukoly

Rukola

0

Rukola má drobné lístky podobné listům pampelišky, které se pouze otrhají, opláchnou a jsou připraveny ke konzumaci.  Často se z ní dělají saláty s jemně […]

jahody

Jahody

0

I když jsou jahody převážně sezónním ovocem, můžeme si z lehce udělat celoroční zmrazením či si koupit hotové čerstvě zmražené. Rozhodně je to lepší volba […]

meruňky

Meruňka

0

Meruňky pomáhají proti viditelnému stárnutí. Látky působí blahodárně na pleť, ale také pomáhají proti únavě a dokonce mohou zpomalit růst rakovinových buněk v raném stádiu. […]

Pstruh

0

Pstruh je velmi oblíbenou sladkovodní rybou. Jaké zdraví prospěšné látky obsahuje? Jsou i nějaká rizika? Tato u nás málo konzumovaná ryba má mnoho pozitivních ověřených […]

jablko

Jablko

0

Jablka patří mezi nejoblíbenější ovoce na světě. Nejen pro jejich sladkou chuť, skvělou kombinaci vitamínů ale i pro jejich snadnou konzumaci, stačí jen otřít a […]