klíčky rukoly

Rukola

0

Rukola má drobné lístky podobné listům pampelišky, které se pouze otrhají, opláchnou a jsou připraveny ke konzumaci.  Často se z ní dělají saláty s jemně […]

borůvky

TOP 12 antioxidačních potravin pro zdraví

0

Antioxidanty jsou důležité sloučeniny, které jsou produkovány vaším tělem. Rovněž jsou přítomny v potravinách. Antioxidanty slouží jako ochránci buněk. Chrání je před poškozením způsobeným volnými […]

plátky kiwi

Kiwi a jeho léčivé účinky

0

Drobné plody kiwi mají velmi pozitivní dopad na lidské zdraví. Toto exotické ovoce je doslova nabité vitaminy. Kiwi patří ke zdrojům vitaminu C, kyseliny askorbové, […]