Olivy a jejich účinky na zdraví
Olivy jsou pěstovány v přímořských oblastech a lidskému tělu přináší jejich konzumace mnoho benefitů. Tyto pozitivní účinky na zdraví mají jak samotné plody – zelené […]
srdce
TOP 12 antioxidačních potravin pro zdraví
Antioxidanty jsou důležité sloučeniny, které jsou produkovány vaším tělem. Rovněž jsou přítomny v potravinách. Antioxidanty slouží jako ochránci buněk. Chrání je před poškozením způsobeným volnými […]
Jaký vliv má vděčnost na zdraví?
V dnešní rychlé a hektické době plné stresu se často zapomínáme radovat a být vděční za maličkosti. Pokud se naučíme být více vděční za drobnosti, […]
