TEST – Potřebujete více klidu?

meditace v pozici lotosový květ

meditace v pozici lotosový květJste neustále na cestách, zvoní vám mobil a každý po vás něco chce? Cítíte se ve stresu a pojem chvilka pro sebe neznáte? Utěšujete se tím, že to tak má přece každý a že to jinak nejde? Nebo vše zvládáte, nechcete nic měnit a je vše v pořádku? Udělejte si test a zjistěte, jak na tom jste.

Návod:
Pište si na kus papíru své odpovědi – např. 1b), 2c). Na konci testu je řešení, jak spočítat svůj výsledek.

1
. Vaše první myšlenky ráno patří…
a) Povinnostem, které vás ten den čekají.
b) Snům, které probuzení přerušilo.
 

2. Je těžké říct ne, aniž byste nad tím znovu dumala či se cítila provinile?
a) Ano.
b) Ne.

3. Pokud byste objevila možnost, jak mít o jednu místnost navíc. Byla by to…
a) Místnost jen pro sebe.
b) Společenský prostor.
 

4. Cítíte se často osamělá?
a) Málokdy.
b) Ano, často.

5. Mluvení s neznámými lidmi…
a) Vás neláká, popř. vyčerpává.
b) Láká, nabíjí.

6. Čemu by spíš patřily vaše fantazie?
a) Ocitla byste se v krásném, romantickém filmu.
b) Jste součástí nezapomenutelné párty.

7. Doháníte práci…
a) Často, naposled tento týden.
b) Jen zřídka, tak jednou za pár měsíců.

8. Oblíbené seriály, filmy či knihy mají společné jedno. A to…
a) Ráda se oddáte příběhu plného romantiky, intrik a vášně.
b) Zajímá vás napětí, drama, vzrušení, tajemno.

9. V práci byste nejvíc ocenila, kdyby…
a) Jste konečně všechno dohnala, dokončila a uzavřela tak mnoho problémů.
b) Jste se mohla dostat k něčemu úplně novému.

10. Kdy chodíte nakupovat?
a) Pokud možno v době, kdy není nával, tedy o pauze či večer.
b) Kdykoliv.

11. Když se o něčem horlivě diskutuje, tak vy…
a) Se snažíte vše nějak v klidu, diplomaticky zakončit.
b) Trváte na svém.

10. Pokud byste šla do ZOO, ráda byste viděla…
a) Žirafy.
b) Šimpanze.

 

Spočítejte, kolik odpovědí se stejným písmenem odpovědi máte. A podle toho, jaké převažuje – např. nejvíc b) si přečtete svůj výsledek.

Výsledky:

Převážně odpovědi A
Prosím chvilku o ticho!
Na sklonku dne se cítíte vyčerpaná a bez energie. Je na čase přestat dávat přednost druhým před sebou a alespoň na půl hodiny denně mít klid. Napustit si bublinkovou vanu, jít se sama projít jen tak bezcílně. Zkuste to ještě dnes a uvidíte, jak budete překvapená že i takhle málo udělalo divy!

Převážně odpovědi B
Nahlas!
Jste zkrátka společenský typ a tak i když by 80% lidí s vaším diářem už dávno vyskočilo z okna, vy tak nějak plujete a vše zvládáte.  Jediné, co si musíte uvědomit je zdroj vaší energie a to – společnost. Proto se vyhýbejte jakýmkoliv úkolům na které jste sama. Neuklízejte ani nenakupujte sólo, vždy se najde někdo kdo vám pomůže, jen ho o to požádat. A najděte si ještě tento týden nový koníček, samozřejmě týmový. Třeba uklidňující kurz keramiky, kde se budete moct trumfnout, kdo udělá hezčí hrnek. Nebo jóga či aerobik. A nebo vezměte rodinu na společnou vyjížďku na kolech, účast všech členů povinná! A všechny odměňte dobrým obědem, kde si každý dá to, na co měl přes celý týden chuť!

Content Protection by DMCA.com